1. friDay影音friDay影音
  2. 明星多視角
  3. 跟著名模居家健身

跟著名模居家健身

多視角
伸展特訓｜爽健零時差
免費
伸展特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 6 分鐘
多視角
高強度間歇特訓｜爽健零時差
免費
高強度間歇特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 4 分鐘
多視角
手臂特訓｜爽健零時差
免費
手臂特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 4 分鐘
多視角
胸肌特訓｜爽健零時差
免費
胸肌特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 3 分鐘
多視角
背肌特訓｜爽健零時差
免費
背肌特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 3 分鐘
多視角
臀腿特訓｜爽健零時差
免費
臀腿特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 4 分鐘
多視角
核心肌群特訓｜爽健零時差
免費
核心肌群特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 5 分鐘
多視角
完美體態伸展特訓｜爽健零時差
免費
完美體態伸展特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 5 分鐘
多視角
強度間歇特訓｜爽健零時差
免費
強度間歇特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 6 分鐘
多視角
超精實手臂特訓｜爽健零時差
免費
超精實手臂特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 6 分鐘
多視角
完美胸肌特訓｜爽健零時差
免費
完美胸肌特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 4 分鐘
多視角
男士背肌訓練｜爽健零時差
免費
男士背肌訓練｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 4 分鐘
多視角
男士臀腿特訓｜爽健零時差
免費
男士臀腿特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 5 分鐘
多視角
男士核心肌群特訓｜爽健零時差
免費
男士核心肌群特訓｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 5 分鐘
多視角
滾筒放鬆與按摩球使用｜爽健零時差
免費
滾筒放鬆與按摩球使用｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 4 分鐘
多視角
在家可以做的徒手訓練｜爽健零時差
免費
在家可以做的徒手訓練｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 4 分鐘
多視角
破解練腹肌迷思｜爽健零時差
免費
破解練腹肌迷思｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 3 分鐘
多視角
五種不同的深蹲｜爽健零時差
免費
五種不同的深蹲｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 3 分鐘
多視角
強度間歇訓練｜爽健零時差
免費
強度間歇訓練｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 4 分鐘
多視角
健身新手入門怎麼練｜爽健零時差
免費
健身新手入門怎麼練｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 4 分鐘
多視角
嚴選適合運動方式之重要性｜爽健零時差
免費
嚴選適合運動方式之重要性｜爽健零時差

2021 / 台灣 / 3 分鐘
多視角
壓力舒緩身形變美｜爽健零時差
免費
壓力舒緩身形變美｜爽健零時差

2020 / 台灣 / 5 分鐘
多視角
脂肪殺手！瘦全身燃脂訓練｜爽健零時差
免費
脂肪殺手！瘦全身燃脂訓練｜爽健零時差

2020 / 台灣 / 3 分鐘
多視角
視覺效果瘦3公斤！告別粗脖厚肩「天鵝頸」｜爽健零時差
免費
視覺效果瘦3公斤！告別粗脖厚肩「天鵝頸」｜爽健零時差

2020 / 台灣 / 5 分鐘
    TOP
    TOP