男士臀腿特訓｜爽健零時差
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男士臀腿特訓｜爽健零時差

Body fitness

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2021 | 台灣 | 每集 5 分鐘

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想要開始嘗試重訓的朋友必看！看wade老師帶Harry如何有效訓練，這集先Focus在臀腿刺激，增加賀爾蒙生成，後續練胸、練手臂線條更明顯呦！

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