男士臀腿特訓|爽健零時差
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男士臀腿特訓|爽健零時差

Body fitness

2021 | 台灣 | 5 分鐘
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想要開始嘗試重訓的朋友必看!看wade老師帶Harry如何有效訓練,這集先Focus在臀腿刺激,增加賀爾蒙生成,後續練胸、練手臂線條更明顯呦!

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