3m
適用方案:
免費
2021 | 台灣 | 3 分鐘
3.0 / 5
2人 評分
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導演:
木火品牌
演員:
小禎
編劇:
主持人:
製作人:
來賓:
動漫導演:
配音員:
原著作者:
動漫角色:
深蹲是運動的入門課,不過想要蹲的正確、蹲的有效也有不少學問。看教練如何帶小禎調整動作正確練到核心和下肢,再透過增加重量和器材提升訓練強度,練對了才有效喔!
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