破解練腹肌迷思|爽健零時差
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破解練腹肌迷思|爽健零時差

Body fitness

2021 | 台灣 | 3 分鐘
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多數人以為想要擁有腹肌只要勤練肚子即可,但真的是這樣嗎?就讓專業教練和過來人小禎傳授正確的腹部觀念,並透過3組訓練幫助大家更有效的讓腹肌顯現!

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