男士核心肌群特訓|爽健零時差
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男士核心肌群特訓|爽健零時差

Body fitness

2021 | 台灣 | 5 分鐘
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久久沒運動的初學者也能跟著教練一塊練,3個招式輔以器材,持之以恆做,核心肌群穩定度大躍進!

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