friDay影音- 明星多視角
- 多視角
蘭嶼 阿呦伊！TAO｜極島冒險 溜浪玖壹壹 EP1
Extreme Island Adventure Wandering 911
4.9 / 5
2020 | 台灣 | 20 分鐘
2020年夏天，3個男人1隻狗，即將引爆蘭嶼，看平民天團玖壹壹首度挑戰明星寵物真人實境秀，面對各種考驗、未知恐懼卻意外獲…
- 多視角
- 免費
健身新手入門怎麼練｜爽健零時差
Body fitness
4.2 / 5
2021 | 台灣 | 4 分鐘
教練特別為健身新手特製入門菜單，讓大家透過這組運動由上到下每個部位都稍稍訓練。雖說是初階款但強度也很扎實有感，勤練一定能…
- 多視角
- 免費
脂肪殺手！瘦全身燃脂訓練｜爽健零時差
Body fitness
5 / 5
2020 | 台灣 | 3 分鐘
跟著老師訓練那麼多部位後，要來全身燃脂啦！台灣美食那麼多，想要吃透透就得先動起來，體驗爆汗的舒暢感後，才有本錢吃更多。
- 多視角
健志海下天敵出現？！言承旭成為春風小弟？｜極島冒險 溜浪玖壹壹 EP9
Extreme Island Adventure Wandering 911
4.9 / 5
2020 | 台灣 | 23 分鐘
2020年夏天，3個男人1隻狗，即將引爆蘭嶼，看平民天團玖壹壹首度挑戰明星寵物真人實境秀，面對各種考驗、未知恐懼卻意外獲…
- 多視角
- 免費
早安瑜珈｜爽健零時差
Body fitness
4.9 / 5
2020 | 台灣 | 4 分鐘
常常加班晚歸，想要運動顧身體卻總提不起勁嗎？ 只要稍稍調整作息，上班前做套早安瑜伽， 舒展筋骨、醒神醒腦，全天元氣滿滿！
- 多視角
- 免費
完美體態伸展特訓｜爽健零時差
Body fitness
4.3 / 5
2021 | 台灣 | 5 分鐘
跟著老師完成一週的臀腿背套餐後，今天練些緩和的紓解壓力、保養身體。幾個放鬆肌肉、伸展線條的小動作，讓忙碌的自己適時Ref…
