英雄們抵達了黃色王國，並找到了被泰霸強權奴役的人口。他用他的泰克軍強迫農民交出他們收成的穀物。堤歐無法接受不公並鼓勵農民們起義。但是戰鬥並不容易，因為即使是黃色守護者似乎也不是真正的盟友。

為了修復農民受傷的骨骼並幫助解放黃色王國，堤歐、莉娜和本恩需要數百升的牛奶。他們啟程前往白色王國，但為了說服白色守護者幫助他們，他們必須證明自己是英雄並贏得一場危險的競賽，但這場動力速度賽充滿了障礙和作弊的競爭對手。

英雄們返回黃色王國幫助農民，但發現大多數農民都害怕地逃進了山區。現在只有少數農民連同他們所穫的食物留下來，一起對抗巨大的泰霸及整個泰克軍。

在前往橙色王國的途中，英雄們誤入了令人上癮的甜糖王國。堤歐、本恩和妮娜被催眠進入一個一切明亮而美麗的王國，而現實的情況並非如此。現在由莉娜和她的新朋友希德將英雄們從糖果催眠中解救出來，並從這危險的王國逃脫。

本恩被困在甜糖王國中，需要被拯救。這就是堤歐、莉娜和妮娜必須信任希德並陪他回到橙色王國的原因，在那裡他們可以準備一種魔法藥水來解救本恩。但這藥水需要特殊的成分，只有通過智者的危險測試才能獲得。

英雄們和希德回到了甜糖王國，卻不知道他們被亞里斯格朗、諾斯及巨手們跟蹤。而亞里斯試圖發掘這個催眠糖果的秘密，英雄們嘗試找到本恩並釋放他。在此他們得到了一群小而勇敢的革命者的幫助。

必須摧毀在甜糖王國上空發出催眠射線的天線。但是這個天線被一個附加在糖果碗體育館天花板上的鐵屋子給保護著。邋遢鼴鼠隊有一個計劃要達到它，但這涉及到英雄必須參加比賽並擊敗有史以來最可怕的球隊，包括亞里斯格朗的團隊。

反轉英雄與亞里斯格朗的巨手隊一起進入了糖果碗的半決賽資格。如果他們要進入決賽並摧毀催眠天線，現在他們就必須擊敗比賽中最艱難的球隊：暴力的打歪下巴者隊和甜糖王國領主——糖果人的團隊，決鬥士隊。

反轉英雄隊在糖果碗決賽中對陣王國的最愛，決鬥士隊。但是貪婪的糖果人將不擇手段地阻止英雄們獲勝並到達鐵屋子。與此同時，亞里斯格朗，即使他的團隊在遊戲中出局了，他依然制定了一個靠近催眠天線的計劃。

亞里斯格朗抓住了催眠天線，回到了格朗城。但在那之前，他設法讓英雄們留在甜糖王國，並將他們鎖在沒有食物的鐵屋子裡。現在英雄們必須與時間對抗來解救自己並摧毀天線，否則世界人口將永遠被吉納斯一百催眠。

在營養吉納斯工廠，莫多克、奈克瑟斯和所有營養守護者們正在慶祝發現獨特營養包的配方。同時，莫多克貪婪的兒子亞里斯格朗正在準備一支巨手軍隊，去摧毀所有食物並掌控世界。現在，人類的希望都依賴於莫多克對未來的願景。

為了從邪惡的亞里斯格朗手中拯救食物，營養守護者逃到遙遠的土地上建立了七個營養王國。奈克瑟斯引導他們度過難關和危險，但紫色守護者被抓住並被迫為可怕的吉納斯一百工作，這是人民在多年後唯一知道的食物。

英雄們抵達紅色王國，遇到了一個充滿城堡、公主和神秘騎士的土地。在這個中世紀的世界，他們發現了新的戰鬥力量去對抗可怕的亞里斯格朗，現在得到了一位來自天空的強大盟友的協助，隨時準備噴火覆蓋一切和所有人！

為了保護紅色王國免受巨龍的破壞，英雄們必須參加充滿危險的挑戰和激烈的角逐比賽。但最大的危險可能來自他們最不期望的地方……

在戰鬥和背叛中，英雄們得到了意想不到的盟友幫助，但失去了營養平板。亞里斯格朗為逮捕他們提供獎勵，在他們逃跑的過程中，英雄們冒險進入滑溜溜的油脂王國，在沒有食物供應能量的情況下，他們發現自己遇到了大麻煩。

如果他們想拿回營養平板，就算是圓桌騎士王國的守衛都在追捕他們，英雄們仍須走進陷阱並參加危險的油炸王國的油炸和賽船比賽。為此，他們想出了一個計劃來變換身分和冒險穿越沸騰的熱油運河。

亞里斯格朗十分憤怒，決定利用龍之怒火燃燒圓桌騎士王國。現在，英雄們必須再次與時間賽跑以避免災難。找出亞里斯格朗如何控制強大的巨龍，也許是拯救其他王國的唯一希望。

亞里斯格朗命令巨龍摧毀肉類王國。而莉娜、妮娜和吉娜薇夫幫助紅色守護者的軍隊保衛王國，堤歐和本恩開始了一場危險的飛行，打破了亞里斯格朗對巨龍的控制。在戰鬥中，堤歐收到了一位神秘人物的拜訪，他提供了有關未來的寶貴資訊……

亞里斯格朗想不惜一切代價摧毀肉類。這就是他回到格朗城並召集一支巨手軍隊攻擊紅色王國的原因。雖然莉娜、本恩和妮娜幫助紅色守護者準備防禦，如果他們想在鹽之沙漠裡的所有危險和挑戰中生存下來，堤歐、吉娜薇夫和紅色咕嘎也必須與諾斯聯手。