婦科現在問題多，都要算到青春期頭上？！初經晚來竟會有不孕危機？！初經幾歲報到算太晚？晚來的原因是什麼？長大會有哪些問題？現在又能如何拯救婦科健康？初經太早出現，竟與乳癌有關？！該如何遠離致癌危機？青春期感染問題好不了，小心現在會要命？！哪些ＮＧ飲食會讓人感染斷不了？如何擺脫難以啟齒的感染問題？

爸媽要緊張！併發症最可怕？！小孩生病已經讓爸媽很擔心，沒想到更要擔心可怕的併發症？！熊家婕小孩生病發燒，燒到併發中耳炎，差點失聰，到底發生什麼事？！哪些症狀代表中耳炎找上門了？柯以柔小孩感冒併發肺炎，嚴重到急診住院！為什麼小小感冒最後卻會傷到肺？哪些癥兆，代表肺炎危機？黃醫師分享最關鍵孩子肺炎問題，家長一定要搞懂！小孩生病最致命的併發症－腦膜炎，為何會這麼可怕？又該如何避開此劫？生病時爸媽該...

不胖也會生這種病？！你以為這些病只是胖子的專利？其實瘦子才要更當心！你瘦歸瘦，但愛久坐不愛運動？白飯麵包都是你的最愛？當心心血管出大事？！加上哪些錯誤習慣，加倍傷健康？瘦子如何該如何顧心血管，哪些事千萬要做到？長期節食或減肥，不吃早餐來維持身材的人，小心你的膽會抗議？！什麼樣的膽問題讓你痛不欲生？瘦子做錯哪些事會傷膽？甚至可能會癌變？膽已經出狀況，該如何補救？想顧身材又顧膽健康，保健原則有哪

愛包包怎麼會害了自己？！女人出門必備的包包，怎麼會變成健康殺手？ＪＵＬＩＥ、殷琦、陳薇大秀珍藏包包，比美比貴比實用，卻通通被醫師打槍，全被歸類為女人健康殺手？！各種包款對女生的健康傷害有何不同？高貴精美的晚宴包，竟是害你蝴蝶袖的兇手？！殷琦、陳薇每次出門大包小包，揹到腰痠背痛唉唉叫，到底是包包問題還是揹法錯誤？哪些運動可以一招緩解痠痛？！

最權威！乳癌迷思大破解？！乳癌迷思滿天飛，權威醫師大破解？！坊間傳說常吃雌激素，會導致乳癌？吃錯哪些雌激素，會傷健康？長期吃避孕藥會誘發乳癌？如何吃對雌激素遠離乳癌危機？聽說沒餵母乳的媽媽，罹患乳癌機率會提高？沒生過孩子的更危險？有可能嗎？鍾欣怡有乳癌家族史，健檢有異狀，被叮嚀要回診，她的狀況讓在場醫生聽完臉色凝重，到底發生什麼事？楊皓如開心當媽後，乳房纖維囊腫消失殆盡，卻被專家潑冷水，警告...

泡對了健康美肌人不老？！泡澡泡湯怎麼泡，健康美肌人不老？李亮瑾大推泡牛奶浴，能讓皮膚骨溜骨溜！容嘉每天半身浴，加精油放鬆身心！芳瑜用藥草浴，改善手腳冰冷問題！他們都泡對了嗎？溫度、時間、全身或半身，怎麼才算健康？精油、中草藥、各種入浴劑怎麼使用才能發揮效用？ＳＡＭ老師分享各式泡澡小物，讓你身心靈都得到釋放！台灣溫泉這麼多，想要泡湯顧健康，如何聰明挑選？有人靠泡湯治病、改善婦科、舒緩痠痛，溫泉...

高跟鞋傷身？！如何又美又健康？！女人永遠少一雙的高跟鞋，竟是健康殺手？！鞋越美，腳越傷？！一雙好幾萬的鞋子，卻會讓你的腳變醜、傷筋骨？！厚底、細跟、包頭，不同版型的鞋子，傷害遠遠比你想的更複雜？！殷琦穿美腿襪舒緩腳痠和預防水腫，ＪＵＬＩＥ泡紅糖水或熱鹽水緩解腳痛，哪招才對？真有不傷健康高跟鞋款？高跟鞋久站傷身，哪些事情能補救？！

孩子長得好奶要怎麼喝？！喝對奶、豆漿，小孩長得更好更健康？孩子什麼時間點適合、可以喝鮮奶？幾歲就可以不讓小孩喝奶粉？鮮奶、奶粉量該如何拿捏？喝太多要擔心過敏、乳糖不耐或性早熟問題嗎？全脂、低脂、保久乳、奶粉，有甚麼差別？不同年齡階段的兒童奶粉，爸媽怎麼選？豆漿能不能取代牛奶？本身又有甚麼優點？好豆漿怎麼挑？早餐店、便利店、有機店賣的豆漿真有差異？小孩便祕，可以戒牛奶先換成豆漿來改善？！孩子愛...

愛肝迷思似是而非？！專家聯手大破解？！Ｂ肝、Ｃ肝帶原者，長期熬夜容易引發猛爆性肝炎？熬夜會傷肝？Ｂ、Ｃ肝帶原者該如何保肝？一周至少吃３次綠色花椰菜可以預防脂肪肝？想要逆轉脂肪肝，營養師再度拿出大絕招！起床後容易口臭、牙齦容易出血是火氣大，表示肝有問題？右上腹隱隱悶痛，可能是肝癌癥兆？蜆精可以改善肝功能？這些迷思到底真假如何？哪些顧肝偏方，當心反而更傷肝？做對哪些事，吃對哪些食物，真能顧好小心肝？

你正為明天的小孩早餐煩惱嗎？跟著我們選，你輕鬆，孩子健康？！麥片、脆片搭牛奶、玉米蛋餅、肉燥飯配雞湯、割包，哪些早餐能讓孩子上課有精神？平常上課日如何快速給早餐，孩子頭好壯壯又健康？小孩考試要補腦、運動競賽要體力，哪些早餐營養最關鍵？但一向注重早餐的小兒科醫師黃瑽寧卻說早餐不是最重要！發生甚麼事了？周末假日早餐想吃好料，怎麼吃才能滿足孩子又不傷身？還有從南夯到北的肉粽、碗粿、麵線羹、海鮮粥等...

濕冷就發作的老毛病，有救嗎？！每當天氣變冷，你就容易頭痛？哪些人特別會犯？黃醫師說錯誤姿勢是頭痛兇手？小心還可能有中風危機？！中醫給你關鍵穴道，解救你的老症頭！冬天常常筋骨痠痛？年紀輕輕卻是一把老骨頭，要當心哪些健康問題？沈玉琳說每天只要咬幾下，筋骨痠痛不會犯，荒謬大師的瞎梗竟獲得專家認可，原理搞懂就不荒謬！想找回年輕時靈活健康的關節，最強大、最有效的知識不藏私通通告訴你！

世界認可的長壽國度，發現關鍵都在飲食！印度料理暗藏什麼健康秘密，讓印度人身材苗條又健康？ＰＡＵＬ認為是酸奶？韋汝、蔡允潔覺得是咖哩？營養師教你如何善用印度食材的營養，辛香料、食物如何組合搭配，營養健康都加倍？日本是著名的健康長壽國，日本吃法健康密碼在哪裡？小份量？發酵食物？但日式飲食真的都健康？哪些陷阱要當心？！地中海飲食風靡全球，健康魅力的真相？怎麼吃才能符合地中海飲食？想用台式吃法、台灣...

天呀！腰怎麼這麼痛？平常不運動，只要一運動就很激烈的你，常腰痛嗎？打噴嚏、咳嗽、彎腰會更痛？當心椎間盤突出已經找上門？！醫生警告這已成為年輕人新的健康危機！哪些人最要擔心？為什麼椎間盤突出嚴重會造成你手術都救不回的永久性神經損傷？！舒子晨椎間盤突出還會坐骨神經痛，害他每次工作完，就要直奔醫院電療急救？！坐骨神經痛跟椎間盤突出又有什麼千絲萬縷的關聯？想要舒緩坐骨神經痛，該怎麼做才能一招見效？讓...

孩子常咳嗽，就是氣管不好嗎？醫生說咳嗽能看出你呼吸到的健康？！你的孩子偶而咳，但運動後咳得更厲害？雖然精神活動力不錯，但咳嗽時痰音很重？到底呼吸道出了什麼問題？小孩一運動就咳，到底該不該運動？你的小孩經常感冒、都拖兩週以上？睡覺比白天更會咳？這又是什麼呼吸道問題？爸媽都擔心孩子罹患氣喘，氣喘該如何定義，標準讓你出乎意料！咳嗽拖久了沒治好，沒氣喘也會變成氣喘兒？治療氣喘的用藥如何正確使用？想幫...

外國神食物真能治百病，還是讓你病？！南非葉超威，號稱保肝、抗氧化、降血壓、血糖，還能抗癌？！專家警告救命不成反要命！哪些吃法超危險？南非葉、南非茶，一字之差差很大？！傳說能增強抵抗力的癌症殺手－巴西蘑菇，營養真的勝過其他菇類？真能抗癌？巴西蘑菇如何健康挑選健康吃？坊間流傳諾麗果可以減肥、助排便，洪醫師診間有人企圖靠諾麗果減少洗腎次數，他的下場是甚麼？如何正確靠諾麗果顧健康？江湖流傳沙棘果油可...

睡不好健康怎麼顧？！覺得脾氣越來越差？小心不只是睡不好，可能已經是自律神經能失調了？都已經失調又要如何睡得好、脾氣好？你三不五時就感冒，大小病不斷？你的睡不好又引發了甚麼問題？營養師教你吃對食物來救命！睡不好也讓你皮膚變差又變胖？當心連代謝症候群、糖尿病、高血壓都會早早找上你？！想要睡得好還能又瘦又美，撇步在哪裡？睡不好還想健康沒煩惱？

子宮肌瘤讓你擔心又受怕？除了頻尿、便秘、不孕，還有甚麼要命危機等著你？如何判斷子宮肌瘤正在惡化？哪些ＮＧ飲食千萬不要碰？多囊性卵巢症候群容易出現在哪些人身上？出現哪些徵狀，就是惡化警訊提醒你要趕緊處理！多囊性卵巢症候群會引發什麼可怕婦科癌症？如何避免癌化危機？想要避免子宮肌瘤、多囊性卵巢症，要如何養好婦科讓她順順順？

冬天就是要吃鍋，但火鍋地雷在哪裡？！選對湯底就是第一步！麻辣、酸菜白肉、蒙古、番茄，這些人氣湯底，誰最恐怖？吃錯湯底竟會讓人心血管病變，還有可能致癌？！五花、梅花、里肌、霜降、牛小排、海鮮等熱門的火鍋主料的挑選祕訣有哪些？營養師揪出隱藏的熱量、油脂地雷，哪些主食才是營養師心中的上上之選？！火鍋配料百百種，哪些是健康大地雷？百頁豆腐、魚板、豆皮的熱量、油脂、鈉含量讓你跌破眼鏡！還有哪些恐怖火鍋...

你都會聽廣告說的功效來買美妝保養品嗎？讓皮膚科醫師將廣告話術、真相大公開！追求白皙Ｑ彈肌，標榜瞬間美白、快速保濕透亮的保養品，這些說法的真相、成分是什麼？使用時要注意什麼，才能發揮最大作用？專家現場實驗，揭開電視購物廣告美白保養品的秘密？！想美白保濕，教你如何針對膚質正確挑選！還有，只要標榜有維生素Ａ、Ｑ１０等成分的抗老、緊緻、除皺保養品，甚至號稱可以逆齡、回到１８歲的保養品，能夠逆轉時光的...