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      伸展特訓|爽健零時差

      Body fitness

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        6m

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      2021 | 台灣 | 6 分鐘

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      上班族有時累一天,這時強迫自己再去健身反而是種壓力。所以第七天來點舒緩的!可以在相對比較疲勞的日子做一些伸展將身體打開,不但不會增添負擔,做完反而更放鬆、愉悅!

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