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      手臂特訓|爽健零時差

      Body fitness

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        4m

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      2021 | 台灣 | 4 分鐘

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      如果說練核心,臀腿是打基礎,那手臂鍛鍊就是起高樓!如果前幾集你都有按時複習跟上,現在讓我們一起練三角肌、二頭肌、三頭肌,準備展現身材,炫耀的武器!

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