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臀腿特訓｜爽健零時差

Body fitness

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2021 | 台灣 | 4 分鐘

分級

普

導演

演員

第二步讓我們進入臀腿運動，長時間過量使用臀腿，使人們老年易出現膝關節問題，及早鍛鍊下半身肌力有助於維護健康呦！

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