friDay影音

: :
/
1x
倍速
  • 0.5x
  • 0.75x
  • 1x
  • 1.25x
  • 1.5x
  • 2x
  • 4x
發音
    字幕
      全螢幕
      上一集
      重播
      播放下一部
      下一集
      8
      重播
      重新播放
      開啟/下載APP 享受更好的觀看體驗

      完美胸肌特訓|爽健零時差

      Body fitness

      多視角多視角 infomation

      適用方案

      • 免費
      score 2 / 5
      收藏
      收藏
      • 播放
      • 精彩片段
      • 資訊
      • 相關推薦
      • 正片

        4m

      資訊

      2021 | 台灣 | 4 分鐘

      分級

      穿衣服總怕撐不起來嗎?重點就是胸肌沒練出來,跟著老師三個動作將胸型練得挺又好,由初階慢慢增加難度,變身衣架子。

      標籤

      數位珍藏影片除了可讓你搶先看外,購買後還可以無限次觀看;購買完成後,您可至會員專區查詢您的數位珍藏訂購清單。

      1
      • 男士臀腿特訓|爽健零時差
        多視角
        免費

        男士臀腿特訓|爽健零時差

      • 核心肌群特訓|爽健零時差
        多視角
        免費

        核心肌群特訓|爽健零時差

      • 強度間歇訓練|爽健零時差
        多視角
        免費

        強度間歇訓練|爽健零時差

      • 五種不同的深蹲|爽健零時差
        多視角
        免費

        五種不同的深蹲|爽健零時差

      • 男士核心肌群特訓|爽健零時差
        多視角
        免費

        男士核心肌群特訓|爽健零時差

      • 練出仙女美背線條|爽健零時差
        多視角
        免費

        練出仙女美背線條|爽健零時差

      APP

      心生活
      購號方案