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      男士臀腿特訓|爽健零時差

      Body fitness

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        5m

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      2021 | 台灣 | 5 分鐘

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      想要開始嘗試重訓的朋友必看!看wade老師帶Harry如何有效訓練,這集先Focus在臀腿刺激,增加賀爾蒙生成,後續練胸、練手臂線條更明顯呦!

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