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男士核心肌群特訓｜爽健零時差

Body fitness

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2021 | 台灣 | 5 分鐘

分級

普

導演

演員

久久沒運動的初學者也能跟著教練一塊練，3個招式輔以器材，持之以恆做，核心肌群穩定度大躍進！

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